エステティックサロン　PMK川崎店

こんにちは



すっかり秋で過ごしやすいですねっっ


この秋の空気の感じも好きです


１０月と言えば、ハローウィン


どこに行っても、お店はハローウィンのモノだらけですよね


皆さんは、ハローウィンにちなんでイベントだったり、


なんかしたりしますか〜


気になるところですっっ


私は、つい先日、吉永リーダーとディズニーシーに行ってきました


平野さんに続いてディズニーネタですすみません


実はディズニーシーのハローウィン時期に行くの初めて


かなり可愛かったです


Ｄｕｆｆｙ可愛いなぁ〜〜って思ってたんですが、、、


シー行くと、みんなぬいぐるみやＤｕｆｆｙを手にとっているので、

だんだん益々可愛くみえてきちゃって

これ↓買っちゃいました

これ首にかけてパーク内満喫しました


ショーも最っっ高でたくさん笑って、たくさん歩き回って

最後まで満喫


凄い楽しかったけど、帰りは２人してクタクタでした


帰ってからは、足がパンパンでサポーターなしでは、寝れないと思い

サポーターはいて寝ましたょ

おかげで、次の日ほんっと楽でした


たくさん歩いた日はこれに限る


たくさん歩いた日はＰＭＫ

最近、有村チーフの事を

アリエッティ

と呼んでみたり

平野の事を

平っち

と呼んでみたりと自分のネーミングセンスの雑さに驚いています


どうも、吉永です



食欲の秋の気配に体が完全に反応して

食欲が止まらないです・・・


TVでもんじゃ焼を見れば

アリエッティに

もんじゃに行こうと誘い


焼肉を見れば

平っちに

焼肉に行こうと誘いだす



まぁ、我慢はいけませんしね


みんな吉永の道連れです





でも、PMKスタッフは食事の前には必ず0

スリムアップを摂取

外食前は２袋です





カロリーカットをしてくれるので
食べても心配ないさぁ〜です




なんとも有難いサプリメントです





少しずつ涼しくなり、脂肪を溜めこみ易くなりますから
油断せずに、来年の夏前に焦らない様に今からしっかり対策していきましょう





我慢しないで痩せるならPMK

 先ほど書いていた日記が
すべて消えてしまって
かなり落ち込んでいる平野です

みなさまこんばんは
夜遅くの更新すみません


今回、夏休みのことを
書かせていただきます

今年の夏休みは
ディズニーランドとシーへ
泊まりで行ってきました


まず１日めはシーへ
土曜日でしたが混んでいなくて
ゆっくり過ごすことができました

ただ、パーク内では
Ｌサイズのダッフィーを連れて歩いている方が
チラホラ・・・・・

ダッフィー好きな私としては
我慢できず・・・２匹めのＬサイズダッフィーを
お迎えしてしまいました




右の子が以前から居るダッフィーのマミーです
そして左の子が今回加わったパピーです


パーク内では家から連れてきていた
ダッフィーとＬサイズのダッフィーを抱えて
終始ニヤニヤでした


そして２日めはランドへ
こちらも比較的空いていて
ゆっくり過ごせました

もちろんランドでも
両手にダッフィー

ただ２日連続ディズニーは体力的に
厳しいものがありまして・・・
早めに帰宅しました


次の日はお昼近くまで寝てました


ただたくさん睡眠をとっても
体の疲れは取りきれず・・・

なので、今チョコレートスパをやろうと
計画中なんです

ＰＭＫのチョコレートスパは
まず全身にチョコレートのスクラブを行います
その後全身にチョコレートのパック
それから全身のマッサージと、
至れり尽くせりの癒しメニューなんです

チョコレートの甘い香りで
身も心も癒されちゃいます

疲れがたまっている方
ご自分へのご褒美にチョコレートスパなんて
いかがですか


ＰＭＫ川崎店では皆様のご来店を
楽しみにお待ちしております





癒しならＰＭＫ

こんにちは
最近は、夜だいぶ涼しくなりましたね
秋ですね〜

ファッション好きには、秋冬服たまらないですね笑

秋は、涼しくて過ごしやすいし、食欲の秋ですね
食欲倍増しやすいけど、
暴食には気をつけましょうー

ここでいくつか美容に関する事を

いくつかご紹介したいと思います



美肌知識☆五感

心地よい五感の刺激を与えることにより、リラックス効果が得られます。

美容に良い例を紹介★

■触感・・・ハンドマッサージ・スキンシップなど。
■聴覚・・・聴く感覚のリラクゼーション音楽
■視覚・・・照明など
■嗅覚・・・刺激が脳につたわりやすい部位です。
アロマオイルなどの利用
■味覚・リラックス効果ある飲物・ハーブティーなど。

日々の生活でストレス感じてたら、
お肌にも影響がかなり出てしまいます

そんなのヤバイィ・・・

毎日の生活の中で癒しや、リラックス効果の得られるモノを
見つけていきましょっっ


そして、今度は食べ物に関すること

ヨーグルトはとても美白効果に期待ができます。
ヨーグルトには腸内環境を整えて便秘対策になります。
脂肪酸の発生を抑えて分解を促す事が知られています。
ヨーグルトを選ぶ際のポイントは”生きた乳酸菌”を腸に届けることです。

トマトにはリコピン・ビタミンＡ・ビタミンＣが多く含まれていて
皮膚の保護や抗酸化作用が期待できます。
リコピンには抗酸化作用に優れていてトマトにはそれが多く含まれているのです。
「トマトって効果あるの？」って思っている方もいるかもしれませんが、
 ぜひ積極的に摂取してください。

 

ほんの一部のご紹介

食べ物にも色々栄養入っているので、
ご参考までに

ではでは、また


アドバイスならＰＭＫ



 

 こんばんは〜

最近夜は涼しくなってきましたね
私はこの間、連休をいただいて
家族とプチ旅行に行ってきました

我が家のアイドル
ちろると一緒に





我が家定番の伊豆に行ってきました


１日目は吊り橋へ
ひたすら山を登りました



母は一眼レフ片手に
写真を撮り続け・・・
私たちは何枚も撮られ続け・・・
さすがに笑顔も引きつります


夜はホテルにあるドッグランで遊び
お部屋に付いていた温泉でまったり

久々にゆっくりできた１日でした


そして次の日は
動物園へ

ホワイトタイガー見ました〜




かわいいいいいいいい
３匹寄り添って寝ている姿なんて
たまりませんでした
帰りは白浜の夕日を見ながら帰宅です


とっても充実した２日間でした



みなさんも素敵な夏の思い出
聞かせてくださいね

そして、夏でできた日焼けあと・・・
遊びすぎて疲れた体・・・
秋・冬に向けてのケアは
ぜひＰＭＫにお任せを


夏の思い出話と一緒に
ご来店楽しみにお待ちしております



エステならＰＭＫ

こんにちは！杉本です

またまた川崎店に戻って参りました

いままで横浜店にいたのですが月からまたお世話になります

まだまだ暑いですが少しずつ夜なんかは涼しくなってきて夏の終りが近づいてますね

夏は満喫されましたか

私はとりあえず花火とプールは行きました

…ただ、どこへ行っても暑い…暑い！！…暑い！！

それだけでぐったりですよね

そんな暑い毎日が続き、通勤だけでも日差しが強く、紫外線をガンガンあびてしまい、UVケアを怠ってしまいまして……なんとサンダル焼けをしてしまいました

あみあみなかんじなのです

それもこれもUVケアをしなかった私がいけないのですが

実際とってもショックですよね

やっぱり本来日焼けをする前のお手入れ・予防が大切なのですが

なにかしないとッ

と、思い始めました





アクアモイストジェル

お肌にすばやくなじんでうるおいを与え、しっとり感を長時間保つボディジェルなんです
ジェルなので嫌なべたつき感もなし

ローズシルク成分、アンドラティア成分など植物成分を配合しているので抗炎症や保湿だけではなく美白効果もあるんです

これで日焼け改善頑張ります



お肌改善ならPMK

こんにちは☆★
有村です

８月中旬に夏休みを頂きまして
地元に来鹿してきました

地元に帰るか、旅行に行くか、
究極の選択・・・

ん〜〜っと悩んだ末・・・
やっぱり地元に帰る事を選んじゃいました

やっぱり、家族＆ほとんどの友人が
地元に居るので、帰ったときしか
中々会えなかったり、遊べないんですよねっっ

なので、毎回なんだかんだで
地元に帰る事を優先しちゃいます


そんなこんなで、鹿児島ついて
のんびりでもアクティブに動きましたよっ

中々会えなかった仲いい専門の時の友人や
高校の時の友人
地元の友人
たくさんの友人にも会い
エネルギー注入

あっという間だったけど、楽しく過ごせました

つい先日の出来事・・・

国立の嵐LIVE行ってきましたぁぁぁぁ


いやぁ〜最高でしたっっ

歌もダンスもそして、演出に感動
ホント演出凄すぎ

たくさんパワーもらいましたぁぁ

2010年、ホント色んな夏でした


皆さんの今年の夏は、どんな夏でしたか


癒しや楽しい事見つけて、
また頑張ろうと思います

嵐スキな方、お話ししましょーう

それでは、また

癒しならPMK